Иногда обстоятельства оказываются насколько тяжелыми, что для того, чтобы жить настоящей, полной жизнью, необходимо отдаться во власть жуткому и жестокому, как смерть, целительному механизму, которому наше общество дало имя - депрессия... Если бы только нам всем было известно то, о чем знала древняя богиня Инанна: в депрессии и тревоге есть больше, чем капля смерти, но эта смерть - обратима, она может дать нам жизнь.
Депрессия сводит множество предшествовавших вариантов к простейшему выбору - развиваться нам или угасать. Единственное известное мне долгосрочное лекарство от депрессии – быть продуктивным. Если хотите - щедрым, заботливым, даже если сначала это кажется невозможным. Счастья мы добиваемся собственными усилиями, его нельзя купить или получить, его не даст кто-то другой. Это побочный эффект определенного стиля жизни, который помогает нам хорошо к себе относиться. Счастье приходит от полноценного участия в жизни, внимания к текущему моменту, к жизненному процессу.
Ричард О’Коннор "Депрессия отменяется"
